A/H1N1 - NỖI LO KHÔNG CỦA RIÊNG AI

Các bạn thân mến!

Từ ngày xuất hiện ca cúm đầu tiên ở nước ta đến nay, mọi người đều "sống trong sợ hãi"- sợ cho mình thì ít, sợ cho con cái và người thân nhiều hơn. Dưới đây là một số khuyến cáo nhằm góp phần điều chỉnh việc phòng bệnh một cách đúng hướng.

1. Không dùng vaccin ngừa cúm mùa để phòng cúm A/H1N1, vì 2 bệnh này thuộc 2 týp virus gây bệnh khác nhau. Vaccin dành cho cúm A/H1N1 dự định sẽ có trong tháng 9.

2. Không trông đợi khẩu trang bảo vệ khỏi lây nhiễm, vì chưa có cơ sở khoa học rõ ràng về việc "đeo khẩu trang có thể chống lại sự lây nhiễm virus A/H1N1".

3. Không quên tổng vệ sinh nhà cửa. Virus cúm tồn tại khắp nơi: sách vở, đồ chơi, mặt bàn, tay nắm cửa, điện thoại, khăn bàn, dụng cụ nhà bếp hay một số đồ vật khác trong nhà. Có thể dùng các dung dịch sát khuẩn, xà phòng để tẩy rửa, phơi khô. Đặc biệt phải rửa tay theo đúng quy trình sau khi vệ sinh nhà cửa.

4. Không được chủ quan, mất cảnh giác.

• Khi hắt hơi hoặc ho phải che mũi, miệng. Dùng khăn che, hoặc cẳng tay. Không được dùng bàn tay.
• Rửa tay với nước và xà phòng, đặc biệt là sau khi ho hoặc hắt hơi.
• Không được sờ tay lên mắt, mũi, miệng.
• Không tiếp xúc gần với người bị cúm. Các giọt dịch tiết chứa virus khi ho, hắt hơi hoặc khạc nhổ sẽ đi xa khoảng 1m, vì vậy phải tránh xa người bị cúm 1m trở lên.
• Nếu có triệu chứng cúm thì phải nghỉ ngơi tại nhà trong 7 ngày để tránh lây nhiễm cho người khác.
• Tránh xa các buổi tiệc đông người

5. Không quá lo lắng , hoảng loạn vì các trường hợp nhiễm cúm nhẹ hoàn toàn có thể hồi phục trong 1 tuần lễ. Phụ nữ có thai và những người có bệnh lý mãn tính thì có thể có nguy cơ bị biến chứng cao hơn.

6. Không nên rời khỏi nhà nếu bị triệu chứng giống cúm. Các triệu chứng bao gồm: sốt, ho, đau họng, chảy mũi, đau nhức toàn thân, đau đầu, ớn lạnh, mệt mỏi, tiêu chảy và ói mửa. Trừ trường hợp cần đến cơ sở y tế, còn không nên cách ly ở nhà để tránh lây nhiễm cho người khác.

7. Không nên vào bệnh viện nếu bạn không có triệu chứng nặng. Đó là:

• Thở nhanh hoặc khó thở
• Da bị tím tái hoặc xanh
• Ói nhiều
• Không đi đứng được
• Bị kích thích, co giật
• Triệu chứng giống cúm đã được cải thiện, nhưng sau dó trở lại với sốt và ho

Nhanh chóng vào khoa cấp cứu nếu thở khó hoặc thở ngắn, đau hoặc đè nặng ở ngực và bụng, đột ngột bị choáng váng, hôn mê, ói nhiều lần, đã giảm triệu chứng nhưng sốt cao trở lại hoặc ho rất nhiều, sốt cao trên 3 ngày.

8. Không quên dạy cho trẻ cách phòng tránh nhiễm cúm.

Chúng mình, dù là đi dạy hay đi làm đều tiếp xúc với nhiều người. Tuyền mong sao không ai trong bọn mình phải vướng vào A/H1N1 cả. Mong rằng những lượm lặt này sẽ giúp các bạn cảm thấy bớt lo lắng hơn và có thể khỏe mạnh sau dịch cúm.

Thân ái!

Loan Tuyền